发布日期：2024-05-06 04:14 点击次数：134
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体育彩票,7位数兑奖号码苜蓿是咱们生计中常见的野菜之一，它的养分价值很高，含有丰富的维生素C、B族维生素、钙等微量元素，因为其耐干旱，产量高，草质优良，还有着“牧草之王”的好意思称。乐鱼娱乐城
除此以外，苜蓿还有着很高的食用价值和药用价值，动作野菜，苜蓿亦然十分的好意思味，不论是炒食、腌制又或是包饺子、凉拌都是不成多得的好意思味。
像这么一种混身是宝的蔬菜，你心动了嘛？底下小编就用苜蓿来给大家共享几说念好意思食，快来望望吧！
皇冠信用盘源码推选食谱一【凉拌苜蓿菜】
XXX女友最近一家高档餐厅度过浪漫晚餐，不仅引起大批粉丝热议，人们更加关注恋人感情状况。
1， 准备一些苜蓿菜，只留嫩芽，然后加入一勺盐，用水淘洗干净，多淘洗几遍，再把清洗干净的苜蓿菜用刀切一切，放入大盆中。
2， 锅中水烧开后，加入一勺碱面，搅拌均匀以后下入苜蓿菜，搅拌均匀焯水一分钟，控水捞相差凉水盆中过凉备用。
3， 准备几个大蒜，用刀拍碎剁成末，一根小葱切成葱花，再准备几个干红辣椒，切成小段，放一皆备用。
4， 再把苜蓿的水分挤干，抖散以后装入大盆里，加入蒜末、葱花、干辣椒段，再来一勺白芝麻，泼上烧好的热油，炝出香味儿。
5， 再加入一勺盐，半勺白糖，适量鸡精，一勺蚝油，戴上一次性手套，下手充分持拌均匀，装入盘中就不错好意思好意思享用了。
6， 这么一盘养分丰富、水灵爽口又开胃的凉拌苜蓿菜就作念好了，几乎比大鱼大肉还要香，而况作念法也高出的肤浅，可爱的一又友就赶快储藏起来试试吧。
推选食谱二【苜蓿面皮】
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1， 将摘好的苜须菜放入盆子里，加入一勺小苏打，半勺食用盐，再倒入适量净水，将木须菜清洗干净，再将苜蓿菜倒入净水内部浸泡十分钟备用。
2， 起锅烧水，加入半勺食用盐，几滴食用油，倒入清洗干净的苜蓿菜，搅拌均匀焯烫一分半驾御，控水捞入凉水盆里过凉一下。
3， 再将苜蓿菜攥干水分，用刀切成小段，再剁碎小数，收入大盆里，加入150克面粉，三克食用盐，搅成面絮状，再下手将面絮持一持。
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4， 然后团成光滑的面团，放在面垫上揉搓均匀，擀成薄面饼，擀得越薄越好，然后摊开面饼，用刷子给面饼名义刷一层食用油。
5， 再从面饼的一边卷起来后，卷成细长卷，用刀切成小段，上汽以后放入蒸锅里，盖上盖子蒸十分钟。技艺到了，大开盖子，取出苜蓿卷。
6， 放凉以后切成我方可爱的方法，用手抖散以后装入好空盘子里，倒上调好的秘制料汁，搅拌均匀就不错开吃了。
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